Hallo sagen Ganna und Nadine 🙂

Wir freuen uns auf dich, beim Ballet Barre Bodystyling 

Ballet Barre Bodystyling ist ein einzigartiges Trainingskonzept, aus dem in USA schon  sehr lange erfolgreichen und bei Promis beliebten Ballet Barre Training- eine Mischung aus Yoga, Pilates und Ballettelementen- und  meinen entwickelten Bodystyling. Ein Ganzkörpertraining in der Art eines Tänzerworkouts. Man muss keine tänzerischen Vorkenntnisse haben. Man bekommt Einblicke in das Workout eines Tänzers, was zu schlanken, trainierten  Beinen eines Tänzers, einem knackigen PO, absoluter Haltungsverbesserung, straffen Armen sowie einer starken, schlanken Körpermitte führt. 

Durch die Ballet Barre Elemente bekommt man das beste Core- sowie Bein- und Potraining überhaupt. Das Bodystyling beinhaltet eine komplette Mobilisation, Stretching, Faszientraining sowie kräftigende Übungen für den gesamten Körper. Wir arbeiten an Dysbalancen und an der Beweglichkeit!

Das ganze Training ist 60 Minuten zu immer angepasster Musik zu jeder Exercise. Es herrscht gute, motivierende Stimmung.  Schwitzen, Spaß und Relaxen J

Das Training kann auch als Personal Training oder mit eigener Kleingruppe zu anderen Zeiten gebucht werden. Bitte kontaktieren Sie mich!

Das Training findet wöchentlich Donnerstags um 19:00 Uhr in der Gruppe statt.

10er Ticket kostet 130 €.

1 Stunde kostet 15 €.

Probestunde 12 €.

Wo: in der Ballettschule R. Leković, Kurfürstendamm 135, 10711 Berlin