Hola, soy Nadine Gina.

“Lo que más noto es que mi hijo/a está más equilibrado/a y ya no tiene esos atracones extremos de dulces. Y por fin tengo la sensación de tener realmente un plan y no estar probando cualquier cosa todo el tiempo. Estamos muy contentos y no puedo más que recomendar a Nadine.”

“Desde la menopausia, mi sueño era un desastre. Me despertaba constantemente por la noche. Ahora duermo mucho más profundamente y me despierto por la mañana mucho más descansada. Esto realmente no me lo esperaba.”

“Por fin un plan con el que, como mamá, no tengo que pensar cada día qué cocinar. Las recetas son sencillas, aptas para niños y se integran genial en la rutina familiar. Y también las cosas para el intestino son fáciles de aplicar. Creo que cambiará mucho positivamente en el nuevo curso escolar.”

«Mi hijo estaba constantemente resfriado y sentía que se traía cada infección de la escuela. Desde que cambiamos su alimentación, es mucho más estable. ¡Para nosotros ha merecido totalmente la pena!»

Muy bien estructurado y sencillo, sin tener que pasar hambre durante días. Un plan de alimentación que te apetece seguir incluso después, y hago el detox de vez en cuando. ¡Siempre me siento muy ligera después!

¡Vídeos geniales y muy chulos! :) El programa está súper bien estructurado y es fácil. ¡Totalmente recomendable para cualquiera que quiera cuidar su cuerpo! ¡Gracias, querida Nadine, por esta maravillosa oportunidad!

Un programa fantástico, explicado de forma muy clara, aplicable en cualquier lugar; estoy encantada. Te da una buena sensación corporal, seguro que sigo adelante con él.

Nadine, has desarrollado un programa de movilidad realmente extraordinario. Incluso para mí, que tengo una enfermedad muscular, es útil y seguro de realizar. Noto cómo recupero movilidad poco a poco gracias al entrenamiento diario.

El programa es excelente. No sabía todo lo que se puede y debe hacer por las articulaciones. Mi rigidez y dolores han mejorado muchísimo en pocos días, y el flujo es genial: te sientes ligero, alegre y noto que también elimino retención de líquidos. Realmente estupendo, sin apenas inversión de tiempo.

Hago este programa como complemento al «Darm mit Plan» y al programa hepático de Nadine. Encajan realmente bien, así que cubres todos los aspectos y además te dan un extra de energía y bienestar corporal. Sobre todo, me doy cuenta por primera vez de qué movimientos me faltan, aunque pensara que aún podía hacerlos. Pero el programa está muy bien estructurado y los vídeos muestran perfectamente todos los movimientos, de modo que puedes imitarlos fácilmente. Y no lleva ni diez minutos al día cuidarte. Recomendación absoluta para todas las edades.

«Actualmente estoy realizando el programa Darm mit Plan y estoy terminando la tercera semana. Me siento más en forma, con más energía y noto claramente que estoy cuidando bien mi vientre. Se siente como si por primera vez recibiera alimentos regulares y adecuados, con los que está feliz y funciona bien. Y aprendo qué necesita realmente mi cuerpo. Dependerá de mi propia fuerza de voluntad no volver a caer en viejos patrones después. Como maravilloso efecto secundario, he perdido algo de peso y he podido constatar que he ganado masa muscular y reducido grasa. Esto no lo había logrado con mi alimentación habitual, a pesar de entrenar fuerza dos veces por semana. Estoy súper entusiasmada y feliz, porque ahora, además del aspecto saludable para el intestino, por fin puedo ver los resultados de mi entrenamiento de fuerza, tanto en la báscula como en las medidas corporales. Nadine ha elaborado aquí un programa fantástico. Responde muy rápido a las preguntas y siempre es amable y positiva. Lo recomiendo mucho y consideraré continuar después con el programa para el hígado, y con el apoyo de Nadine, también para el riñón.»

«Absolut recomendable: ¡el camino de vuelta a la forma física y al bienestar! Hace poco completé el programa individual de coaching de salud con Nadine y estoy totalmente entusiasmada. Si buscas un método que realmente te ponga en marcha y te ayude a sentirte bien contigo misma de forma sostenible, estás en el lugar correcto. El programa de Nadine está perfectamente adaptado a las necesidades personales. Lo que más me impresionó fue lo rápido que mi cuerpo se adaptó. En muy poco tiempo noté avances tangibles y me sentí más vital. Simplemente vuelves a sentirte cómoda en tu propio cuerpo rápidamente, lo cual supone una enorme motivación. El entrenamiento en sí mismo no es nada monótono. Está diseñado de manera muy variada y garantiza que se trabajen todas las partes del cuerpo. Se nota el esfuerzo, pero de una forma positiva y efectiva. Además de los ejercicios, Nadine ofrece consejos valiosos que redondean el paquete completo y apoyan aún más el éxito. Recomiendo este programa de coaching sin reservas. Es una inversión en tu propia salud que compensa en todos los sentidos. ¡Muchas gracias a Nadine por esta experiencia tan maravillosa!»

Hice el programa Leber-Reset justo después de la cura intestinal y estoy totalmente encantada. ¡Fue la decisión correcta para mi salud! Los resultados se hicieron notar increíblemente rápido: el efecto «adiós barriga» es claramente visible, me siento mucho más en forma, con más energía y, sobre todo, más equilibrada interiormente. Quiero destacar especialmente las recetas: son prácticas para el día a día, deliciosas y muy fáciles de aplicar. No tienes que renunciar a nada que no te siente bien, sino que descubres una nueva ligereza. Un enorme agradecimiento también a Nadine. Está disponible en todo momento, te apoya ante cualquier duda y te hace sentir que no estás sola durante todo el proceso. Solo puedo recomendarlo a todos: ¡haced este programa! Definitivamente vale la pena. 5 estrellas.

«Un viaje hacia más energía y bienestar – ¡Totalmente recomendable! Hace poco completé el programa intestinal y el Reset hepático con Nadine y los suplementos correspondientes, y estoy encantada. Fue una de las mejores decisiones que pude tomar para mí y mi cuerpo. Nadine es simplemente muy simpática. Todo el programa está mega estructurado y bien pensado. En ningún momento te sientes sola, ya que el acompañamiento con consejos valiosos e información es excelente. Quiero destacar especialmente las recetas variadas, que no solo saben deliciosas, sino que también son realmente fáciles de preparar – perfectas para el día a día. Se notan rápidamente los avances y cómo el cuerpo experimenta un cambio asombroso y positivo tras solo 4 semanas. El resultado es simplemente genial. Me siento más en forma, más ligera y he desarrollado una nueva sensación corporal. Cada mujer debería descubrir este programa para sí misma, especialmente durante la perimenopausia o la menopausia avanzada. Una recomendación absoluta de corazón.»

«Debido a un intestino permeable (leaky gut) e intolerancias alimentarias, decidí hacer el programa Darm mit Plan. Mi hinchazón abdominal casi ha desaparecido, estoy muy contenta, puedo comer muchas más frutas y verduras que antes, lo cual era casi imposible debido a la intolerancia a la fructosa. Sin duda seguiré adelante y continuaré alimentándome con las excelentes recetas. También encuentro muy útiles y valiosas las recomendaciones sobre los suplementos. Nadine es un gran punto de contacto.»

Tras recibir un diagnóstico intestinal para mi pequeña hija, busqué algo que pudiera apoyar a su intestino sin medicamentos, ya que para mí la toma de por vida no es el camino correcto. Estoy muy feliz de haber encontrado el programa Darm mit Plan 2.0 para ella y para nuestra familia. Ya no tiene dolores de estómago, se detectó una intolerancia y yo, como mamá, estoy más delgada y me siento con más energía. El programa definitivamente lo repetiremos. Se lo recomiendo a cualquiera que quiera asumir la responsabilidad de su propia salud.

«Tropecé» «casualmente» con el programa intestinal de Nadine 2.0 y le estoy muy agradecida. Desde hace unos años sufro de gastritis recurrente, dolores de estómago, inflamación de la mucosa intestinal, hinchazón, fatiga y falta de energía incluso después de dormir lo suficiente. Ya tras unos pocos días, gracias a las recetas increíbles (que son realmente fáciles y deliciosas), noté que mis dolores de estómago e intestinos habían disminuido notablemente y que mi abdomen estaba menos hinchado 😊 Es cierto que hay altibajos, pero los cambios no ocurren de la noche a la mañana 😉 Ahora, tras cuatro semanas, me levanto mucho más ligera y empiezo el día con más vitalidad. Por fin sé qué puedo cocinar sin problemas. ¡Y las recetas son variadas y divertidas! 👌 Nadine siempre está ahí para apoyarte con consejos y acciones gracias a su increíble conocimiento. Muy simpática y cariñosa. Te agradezco mucho, querida Nadine, por tu programa intestinal y ya tengo ganas de hacer el Leber Reset que haré a continuación. Realmente solo puedo recomendar de todo corazón el programa Darm mit Plan 2.0 de Nadine a todos. 😊

Di «casualmente» con el Darm Programm de Nadine y le estoy muy agradecida. Desde hace unos años sufro de gastritis recurrente, dolores de estómago, inflamación de la mucosa intestinal, hinchazón, fatiga y falta de energía incluso tras dormir lo suficiente. Ya a los pocos días, gracias a las recetas increíbles (que son realmente sencillas y deliciosas), noté que mis dolores de estómago e intestinos habían disminuido notablemente y que mi abdomen estaba menos hinchado 😊. Claro que hay altibajos, pero no se puede cambiar todo de la noche a la mañana 😉. Ahora, tras 4 semanas, me levanto con mucha más ligereza y empiezo el día con más energía. Por fin sé qué puedo cocinar sin problemas. Y las recetas también son variadas y divertidas. Nadine siempre está ahí para ayudarte con su increíble conocimiento, ofreciendo consejo y apoyo. Muy simpática y cariñosa. Te agradezco mucho, querida Nadine, por tu Darm Programm y ya tengo ganas de hacer el Leber Reset que haré a continuación. De verdad, recomiendo a Nadine a todo el mundo de corazón. 😊

Muchas gracias. Súper fácil y te sientes realmente reseteada. Voy a hacerlo varias veces al año. ¡Realmente merece la pena!

Qué maravilla el Leber-Reset. No esperaba sentir tanto alivio tras solo unos días, ni que cocinar y hacer los ejercicios me resultara tan fácil 👍

¡Estoy muy satisfecha con este programa! Noté claramente que, cuando me alimento según el programa, me siento más alerta, fuerte, alegre y ligera, y lo más importante: ¡sin alergias! Naturalmente, no es fácil cambiar si llevas años alimentándote de otra manera y no ocurre ningún milagro al tercer día, pero a partir del décimo día notas en el abdomen que puede ser diferente, más bonito, más fino y más saludable. Desde el principio perseguí mi objetivo de «transición cómoda hacia una alimentación más saludable y vida sin alergias» (rinitis por comida, alergia al polen, alergia al polvo) y con este programa funcionó muy bien ya tras 4 semanas. ¡Muchísimas gracias, Nadine!

Reservé el programa Leberr Reset con Nadine para mejorar mis valores hepáticos algo elevados (que el médico no tomaba demasiado en serio) y volver a sentir energía normal. Como efecto secundario positivo, desaparecieron mis retenciones de líquidos, mi piel mejoró notablemente, mi abdomen se volvió mucho más plano y mi digestión mejoró claramente. Repetiré el programa regularmente sin duda y mantendré las recetas tal como están. También haré el programa Darm mit Plan, ya que trabajar con los materiales y el soporte de Nadine es realmente agradable y sencillo.

¡Estoy realmente entusiasmada! Actualmente estoy en la semana 5 y ya noté mejoras claras tras las dos primeras semanas. Mi hinchazón abdominal desapareció por completo en 2 semanas. Lo que me parece increíble: casi no tengo agujetas después del entrenamiento (y antes las tenía muy fuertes tras cada sesión) y siento que me pongo en forma poco a poco (sufro de fatiga extrema desde hace tiempo). Me siento realmente cómoda con mi estómago e intestinos y ya no tengo dolores de barriga. Estoy muy contenta de haber empezado el programa (aunque al principio era escéptica) y lo recomiendo absolutamente. Las recetas y el flujo general se integran perfectamente en la rutina diaria. Además, recibes un excelente soporte por parte de Nadine. Ayuda con cualquier pregunta y responde en un tiempo récord. ¡Simplemente genial y muchas gracias! :-)

Me encuentro actualmente en la cuarta semana del programa y, de verdad, solo puedo recomendarlo. Llegué a él a través de una buena amiga que se sentía más en forma después y también había bajado notablemente de peso. Yo misma sufro de molestias digestivas constantes, que han mejorado enormemente con la alimentación actual. El programa se puede seguir perfectamente y ayuda mucho, incluso o precisamente si tienes intolerancia a la lactosa o una intolerancia adquirida a la fructosa. También tengo el problema de no tener vesícula biliar y Nadine tiene consejos para ello y está encantada de ayudarte con sus conocimientos y experiencia. Las recetas me saben realmente bien (incluso a mi marido le encanta cenar conmigo) y son fáciles de preparar en un día familiar estresante, ya que se cocinan rápido. Y una vez que tienes los ingredientes básicos en casa, el esfuerzo es asumible. Por cierto, no hay que pasar hambre; las comidas sacian bien y durante mucho tiempo. Aun así, mi abdomen ya se ha reducido. En general, estoy feliz de haber dado este paso y estoy segura de que continuaré con muchas cosas incluso después de las seis semanas.

„Eine super Übersicht über Nahrungsmittel, was man wann, wie oft essen sollte Was überhaupt Makronährstoffe usw. sind. Eine tolle Anleitung. Hilft mir sehr, auch für meine Abnahme und Muskelaufbau.“

¡Solo puedo hablar positivamente de Nadine! La asesoría y el programa Darm mit Plan fueron realmente geniales y me ayudaron mucho a mejorar mi alimentación. Ahora me siento mucho más en forma y llena de energía. Ya he perdido 5 kilos con su ayuda. Es muy amable y dedicó mucho tiempo a responder mis preguntas. ¡En general, una experiencia muy recomendable!

¡Solo puedo hablar positivamente de Nadine! La asesoría y el programa Darm mit Plan fueron realmente geniales y me ayudaron mucho a mejorar mi alimentación. Ahora me siento mucho más en forma y llena de energía. Ya he perdido 5 kilos con su ayuda. Es muy amable y dedicó mucho tiempo a responder mis preguntas. ¡En general, una experiencia muy recomendable!

Con el apoyo de Nadine he perdido 6 kg, me siento más vital y también parezco visiblemente más tonificada: especialmente mi abdomen, al que ahora miro con gusto en el espejo. Mi piel facial se ve más sana y descansada. Además del plan de alimentación equilibrado, que es fácil e integrable de forma sostenible en mi día a día, Nadine me acompaña y motiva con su actitud positiva y cuidado, especialmente en los momentos difíciles de mi camino. Muchas gracias, Nadine.

Con el apoyo de Nadine he perdido 6 kg, me siento más vital y también parezco visiblemente más tonificada: especialmente mi abdomen, al que ahora miro con gusto en el espejo. Además del plan de alimentación equilibrado, que es fácil e integrable de forma sostenible en mi día a día, Nadine me acompaña y motiva con su actitud positiva y cuidado, especialmente en los momentos difíciles de mi camino. Muchas gracias, Nadine.

Excelente visión general sobre la alimentación, los alimentos y los nutrientes... por fin entendí qué significan realmente los aminoácidos y las proteínas. Solo puedo recomendar a todos que se pongan a cocinar 😀