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Descripción
Con mi programa integral «Darm mit Plan», con el que actualmente colaboro con médicos integrativos en Berlín, te ayudo a mejorar tu calidad de vida en poco tiempo.
- Te sientes agotado y cansado a menudo
- Estás frustrado por probar cosas sin parar
- Te sientes a menudo hinchada y tienes dolor de estómago
- Tienes problemas de piel (acné, granitos, alergias)
Tus ventajas del programa „Darm mit Plan“:
- Mejora inmediata de tu metabolismo.
- Por fin se acabaron las molestas hinchazones, los calambres, el estreñimiento o la diarrea.
- Sin empeoramiento inicial ni pruebas interminables.
- Minimización inmediata del riesgo de infarto y accidente cerebrovascular.
El intestino es el centro de la salud y de nuestro metabolismo. No se trata de hacer una complicada dieta contra los hongos intestinales ni mucho menos una cura de ayuno. ¡Debe ser fácil!
Nos vemos abrumados por las redes sociales y la publicidad, que nos bombardean con remedios milagro y dietas. Incluso cuando estamos dispuestos a cambiar algo, perdemos rápidamente la motivación. Sin embargo, está científicamente demostrado desde hace tiempo cómo podemos mejorar inmediatamente nuestra salud intestinal y minimizar el riesgo de cáncer, infarto de miocardio y accidente cerebrovascular a través de nuestra alimentación.
¿Quieres por fin un vientre plano, una piel limpia y un metabolismo sano de forma sostenible? ¡Entonces trabajemos juntos!
Analizo tus necesidades y desarrollo, basándome en una anamnesis exhaustiva y adaptado individualmente a tus objetivos, ¡tu programa integral Darm mit Plan!
En solo 4 semanas hacia una calidad de vida notablemente mejor
¡Me alegra conocerte!
Esto es lo que te espera en el programa Darm mit Plan:
- Anamnesis personal y definición de objetivos
- Evaluación de un diario alimentario
- Planes de nutrición adaptados individualmente a ti y a tu día a día
- Recetas sencillas y deliciosas
- Lista de la compra y lista de enlaces sencilla
- Ejercicios de mentalidad con vídeos
- Soporte personal por videollamada, correo electrónico, etc.
- Ajuste de los planes cada 2 semanas, nuevas recetas tras una reunión personal
Desde el principio recibirás de mí ejercicios adecuados para ti: tareas de mentalidad, ejercicios de respiración, etc.
¡Un intestino sano necesita una mente sana (entendimiento/conciencia)!
Delia –
Nadine me ha guiado hacia mis objetivos con mucha empatía, un excelente trabajo de mentalidad y su experiencia en nutrición y salud, resolviendo muchos enigmas. Desde entonces, vivo con una nueva conciencia y sensación corporal. ¿Volvería a trabajar con ella? Sí.
Nati –
Estoy muy feliz de haberme decidido, tras pensarlo mucho, por el coaching de salud y, sobre todo, por el Darmdetox. Nadine es una coach fantástica. Te tiene en cuenta con todos tus problemas individuales y del día a día. Puede adaptar su programa individualmente a cada persona. Así resulta claro y sencillo de integrar en tu rutina diaria. Por fin, después de mi embarazo, tengo un metabolismo estable. Al mismo tiempo, he logrado controlar mis dolores de cabeza y problemas intestinales. Las recetas son fáciles y deliciosas. ¡La recomiendo encarecidamente!
Dr. Magdalena Erdmann-Keding –
¡Muchas gracias, querida Nadine! Decidí seguir un programa intestinal que, finalmente, hizo que me sintiera mucho más sana y en forma, ya después de pocos días. Nadine se toma su tiempo y lo explica todo. Las recetas son deliciosas y fáciles de preparar; ¡es enormemente divertido ocuparse de tu propio cuerpo y de tu salud! ¡Sigue así! Gracias
Janine F. –
Ya había probado tantas cosas que no creía que nada fuera a funcionar. Sufría de acné tardío tras dejar la píldora y después del embarazo. No podía creer que, tras la primera semana con Nadine, mi piel ya estuviera algo más calmada. Fue mejorando poco a poco. Además, noté otros cambios en mi vitalidad y digestión. El programa intestinal de Nadine es simplemente lógico y trata los problemas desde la raíz. Además, tiene una gran experiencia en temas hormonales, lo cual me ayudó muchísimo. Por fin me sentí comprendida y ahora tengo un plan detallado. Solo puedo recomendar a Nadine.
Caro –
Decidí hacer el programa 'Darm mit Plan' con Nadine después de que, en realidad, ya no creyera en nada. Tampoco empecé con mucha motivación. Pero al conocer a Nadine, su manera empática y su programa adaptado a mí, volví a ser positiva. Y cuando, tras solo una semana, empezaron a llegar los primeros resultados, después de años probando muchas cosas y desperdiciando dinero, volví a ser realmente feliz. Sufría de psoriasis extrema, además de problemas abdominales como hinchazón y falta de energía, etc. Solo puedo decir que, en esas seis semanas, mejoró tanto como en los últimos años, independientemente de lo que hubiera probado. Invierte bien tu dinero y tu tiempo, no los desperdicies en productos milagro o supuestos sanadores. Porque su propia historia y muchos de sus clientes confirman el éxito. Tiene una alta experiencia y los ejercicios mentales complementarios completan el conjunto, permitiéndome seguir progresando incluso después del programa. ¡Muchas gracias, Nadine, por todo!
Andrea –
¡Muchas gracias, querida Nadine! Estoy tan contenta de haber hecho tu coaching 'Darm mit Plan'. Llevo años sufriendo de una hinchazón abdominal extrema con diagnóstico de intestino permeable (leaky gut) y ya había probado tantísimas cosas y gastado mucho dinero para intentar controlar mis problemas. Ya tras 2 semanas tuve resultados increíbles y, sobre todo, obtuve una sensación corporal mucho mejor. Nadine siempre estuvo disponible para mis preguntas, el programa estaba perfectamente adaptado a mí y descubrí muchos alimentos nuevos. Solo puedo recomendar a Nadine y su programa a todo el mundo.
Sevtap Budakoglu –
Ya no tengo hinchazón abdominal. He probado muchas cosas, pero la mejor decisión fue trabajar con Nadine. Mi piel brilla e incluso mi pelo se ha vuelto más grueso; todo va genial. Gracias otra vez.
Ramona –
¡Recomiendo absolutamente el programa detox 'Darm mit Plan' a cualquiera! Al principio dudaba, porque ya había probado mucho y lamentablemente nada me había funcionado. Sin embargo, el concepto de Nadine me convenció tanto que quise intentarlo una vez más para controlar mis molestias, algo que no he arrepentido ni un segundo, ¡al contrario! Durante años, casi toda mi vida, sufrí de dolor abdominal crónico y, a veces, de hinchazón extrema. Pero ya tras tres días noté una mejora clara y, al final del Darmdetox, mis molestias habían desaparecido por completo. También mi piel, algo impura, había mejorado notablemente. El plan de alimentación está diseñado de forma muy sabrosa y variada, por lo que el cambio alimentario me resultó muy fácil. El coaching integral incluye también algunos ejercicios de yoga y respiración, que me han gustado mucho y redondean perfectamente el concepto, en mi opinión. Nadine es realmente muy amable y respondía a todas las preguntas que surgían entre medias de forma rápida y competente, por lo que siempre me sentí muy bien acompañada. Estoy tan contenta de haber encontrado y realizado este programa, y lo volvería a hacer sin duda. ¡Muchísimas gracias, querida Nadine, por mi nueva sensación corporal, super agradable y, sobre todo, libre de dolor!
Ruth –
Tras mi escepticismo inicial sobre si debía invertir realmente ese dinero en mí, ¡decidí apostar por 'Mí' después de una charla detallada de presentación con Nadine! Elegí conscientemente atender a mis necesidades actuales como mujer y cuidar mi salud, y valió la pena. Como madres, lamentablemente solemos ponernos en segundo plano. Pero ¿qué puedo decir? Valió cada céntimo y cada minuto de mi tiempo. Tras las 6 semanas del Darm Detox obtuve resultados fantásticos y ahora estoy cambiando mi alimentación a largo plazo junto con Nadine.
Más allá del efecto físico y de las recetas deliciosas y fáciles de preparar, también hicimos ejercicios de mentalidad (Mindset). Las meditaciones y los ejercicios de respiración me ayudaron a centrarme más en mis propias necesidades.
El programa Darm mit Plan se combinaba perfectamente con nuestra vida familiar; incluso mi hija de 2 años y medio y mi marido se han convertido ya en fans de las recetas. Tanto el plan individual, como su representación en el horario semanal-horario y las recetas son fáciles de entender. Todo venía con listas de compra en formato enlace y recomendaciones que encontré muy útiles. Nadine atiende a las necesidades individuales y me brindó apoyo en diversas áreas; este objetivo intermedio está alcanzado. Ahora espero con ilusión seguir colaborando en el Coaching Holístico.
Sabrina –
Como tenía problemas recurrentes con mis deposiciones y distensión abdominal, decidí apuntarme al programa de Nadine. Al principio es un cambio bastante grande, pero tras la primera semana casi era rutina. Los platos son muy ricos y fáciles de cocinar. Incluso para mí 😅 La chica tiene unos conocimientos técnicos excelentes y me alegro mucho de haberlo hecho. Me ha enseñado muchísimo y mantendré gran parte de estos hábitos. De verdad se lo recomiendo a todos los que tengan problemas intestinales ✌🏼
Anna-Lena –
Simplemente estoy muy agradecida de haber conocido a Nadine y de librarme por fin de mis molestias estomacales e intestinales de tantos años. He consultado a muchos expertos y probado muchas cosas, pero lamentablemente solo me ayudaban durante poco tiempo y luego volvían las molestias. Nadine es una absoluta experta en este campo y no puedo sino recomendarla de todo corazón. Cuando el intestino vuelve a estar en equilibrio, desaparecen también muchos otros síntomas asociados, como la fatiga crónica, las migrañas, y la hinchazón constante ha desaparecido por fin... es simplemente una vida completamente nueva. ¡Muchísimas gracias!!!
Marcel –
¡Gracias por tu apoyo! Mis molestias intestinales han desaparecido por completo en poco tiempo. ¡De verdad recomiendo a Nadine a todo el mundo!!
Caro Nitsche –
Quiero expresar mi entusiasmo por mi nutricionista, Nadine. Nadine me ha ayudado a alcanzar mis objetivos de salud y fitness de una manera que nunca habría imaginado.
Su experiencia en asesoramiento nutricional es impresionante y sus planes personalizados son tanto efectivos como sostenibles. Gracias a Nadine he aprendido cómo alimentarme de forma saludable sin tener que renunciar al placer.
hace que sea tan desafiante como gratificante.
Nadine no solo es profesional y competente, sino también increíblemente amable y empática. Su actitud positiva y su compromiso la convierten en una entrenadora y asesora excepcional. Gracias a Nadine me siento ahora mucho más en forma y mis molestias, especialmente los problemas constantes de herpes labial, han desaparecido por completo. Recomiendo encarecidamente a Nadine y le agradezco que me acompañe en mi camino hacia una vida más sana y activa.
Jenni –
Con el apoyo de Nadine he perdido 6 kg, me siento más vital y veo claramente una mayor firmeza – especialmente mi abdomen, que ahora miro con gusto en el espejo.
Además del plan de alimentación equilibrado, fácil e integrable de forma sostenible en mi día a día, Nadine me acompaña y motiva con su actitud positiva y cuidado, especialmente en los momentos difíciles de mi viaje.
Muchas gracias, Nadine.
Jenni S. –
Con el apoyo de Nadine he perdido 6 kg, me siento más vital y veo claramente una mayor firmeza – especialmente mi abdomen, que ahora miro con gusto en el espejo. Mi piel facial se ve más sana y descansada.
Además del plan de alimentación equilibrado, fácil e integrable de forma sostenible en mi día a día, Nadine me acompaña y motiva con su actitud positiva y cuidado, especialmente en los momentos difíciles de mi viaje.
Muchas gracias, Nadine.
Isabel –
¡Solo puedo decir cosas positivas sobre Nadine! La asesoría y el programa Darm mit Plan fueron realmente geniales y me ayudaron mucho a mejorar mi alimentación. Ahora me siento mucho más en forma y con más energía. Ya he perdido 5 kilos con su ayuda. Es muy amable y dedicó mucho tiempo a responder mis preguntas. ¡En general, una experiencia muy recomendable!
Julia Hollaus –
Di «casualmente» con el programa de intestino de Nadine y le estoy muy agradecida por ello. Desde hace unos años sufro de gastritis recurrente, dolores de estómago, inflamación de la mucosa intestinal, hinchazón, fatiga y falta de energía incluso después de dormir lo suficiente.
Ya a los pocos días, gracias a las recetas increíbles que son realmente fáciles y deliciosas, noté que los dolores de barriga y estómago habían disminuido notablemente y que mi abdomen estaba menos hinchado 😊 Claro que hay altibajos, pero no se puede cambiar todo de un día para otro 😉
Después de 4 semanas, me levanto con mucha más ligereza y empiezo el día con más vitalidad. Por fin sé qué puedo cocinar sin problemas. Además, las recetas son variadas y divertidas.
Nadine siempre está ahí para apoyarte con consejos y acciones gracias a su increíble conocimiento. Muy simpática y cariñosa. Te estoy muy agradecida, querida Nadine, por tu programa de intestino y ya tengo ganas de hacer el Leber Reset que haré a continuación.
¡De verdad recomiendo a Nadine a todo el mundo desde el corazón!😊