Ganzheitliches Gesundheitscoaching und Personal Training

Ernährungsberaterin für Darmgesundheit:Darmprobleme, Blähbauch, Hauterkrankungen wie Akne, Psoriasis, Neurodermitis, Allergien dürfen der Vergangenheit angehören!
Ich bringe Dich in Deine volle Energie und in einen stabilen Stoffwechsel. Blähbauch, Hautprobleme, Müdigkeit, Fett- und Wassereinlagerungen haben eine Ursache! Schon innerhalb von 4 Wochen kannst du spürbar mehr Lebensqualität erfahren.

Hi, ich bin Nadine Gina.
Dein ganzheitlicher Gesundheitscoach und Ernährungsberaterin für Darmgesundheit:
Darmprobleme, Blähbauch, Hauterkrankungen wie Akne, Psoriasis, Neurodermitis, Allergien dürfen der Vergangenheit angehören!
Ich bringe Dich in Deine volle Energie und in einen stabilen Stoffwechsel. Blähbauch, Hautprobleme, Müdigkeit, Fett- und Wassereinlagerungen haben eine Ursache! Schon innerhalb von 4 Wochen kannst du spürbar mehr Lebensqualität erfahren.
Ganzheitliches Gesundheitscoaching, Ernährung, Mindset.
Darmprobleme, Blähbauch, Hauterkrankungen wie Akne etc. gehören der Vergangenheit an!
Der einzige, der dich dein ganzes Leben begleitet, ist dein Körper. Schenke ihm die Aufmerksamkeit die er verdient.
Ich absolviere momentan das Darm mit Plan Programm und bin am Ende der dritten Woche. Ich fühle mich insgesamt fitter, kräftiger, spüre ganz deutlich, dass ich meinem Bauch etwas Gutes tue.
Es fühlt sich so an, als ob er zum ersten Mal geregelt gute Nahrung bekommt, mit der er glücklich ist und gut zurecht kommt. Und ich lerne dabei, was mein Körper eigentlich braucht. Da wird es auf meinen eigenen Schweinehund ankommen, im Anschluss nicht wieder komplett in alte Muster zu verfallen.
Als wunderbaren Nebeneffekt habe ich leicht abgenommen und konnte feststellen, dass ich Muskelmasse aufbauen und Fett abbauen konnte. Dies ist mir mit meiner üblichen Ernährung, trotz Krafttraining zweimal pro Woche, bislang nicht gelungen.
Ich bin super begeistert und super happy, weil ich jetzt auch, neben dem gesundheitlichen Aspekt für den Darm, endlich die Resultate meines Krafttrainings, sowohl auf der Waage, als auch an den Umfängen ablesen kann.
Nadine hat hier ein tolles Programm ausgearbeitet. Sie reagiert superschnell auf Fragen und ist dabei immer freundlich und positiv.
Ich kann es sehr empfehlen und werde mir überlegen, im Anschluss mit dem Leberprogramm, und von Nadine unterstützt auch für die Niere, weiterzumachen.Darm mit Plan 2.0Kerstin
17. Januar 2026Absolut empfehlenswert – Der Weg zurück zu Fitness und Wohlbefinden!
Ich habe vor Kurzem das individuelle Gesundheitscoaching-Programm bei Nadine absolviert und bin restlos begeistert. Wenn Sie auf der Suche nach einer Methode sind, die Sie wirklich wieder in Schwung bringt und Ihnen hilft, sich nachhaltig wohl in Ihrer Haut zu fühlen, dann sind Sie hier genau richtig.
Nadines Programm ist perfekt auf die persönlichen Bedürfnisse zugeschnitten. Was mich besonders beeindruckt hat, war, wie schnell sich mein Körper umgestellt hat. Bereits nach kurzer Zeit habe ich spürbare Fortschritte gemerkt und mich vitaler gefühlt. Man fühlt sich einfach schnell wieder wohl im eigenen Körper, was eine enorme Motivation darstellt.
Das Training selbst ist alles andere als eintönig. Es ist sehr abwechslungsreich gestaltet und stellt sicher, dass alle Körperteile beansprucht werden. Man spürt das Training, aber auf eine positive und effektive Weise. Neben den Übungen liefert Nadine wertvolle Tipps und Ratschläge, die das Gesamtpaket perfekt abrunden und den Erfolg weiter unterstützen.
Ich kann dieses Coaching-Programm uneingeschränkt empfehlen. Es ist eine Investition in die eigene Gesundheit, die sich in jeder Hinsicht auszahlt. Vielen Dank an Nadine für diese großartige Erfahrung!GesundheitscoachingSevi
4. Januar 2026Ich habe das Leber-Reset-Programm direkt im Anschluss an die Darmkur gemacht und bin restlos begeistert. Es war genau die richtige Entscheidung für meine Gesundheit!
Die Erfolge haben sich unglaublich schnell bemerkbar gemacht: Mein „Bauch weg“-Effekt ist deutlich sichtbar, ich fühle mich insgesamt viel fitter, energiegeladener und vor allem innerlich ausgeglichener.
Besonders hervorheben möchte ich die Rezepte – sie sind alltagstauglich, lecker und lassen sich super einfach anwenden. Man muss auf nichts verzichten, was einem nicht guttut, sondern lernt eine neue Leichtigkeit kennen.
Ein riesiges Dankeschön auch an Nadine! Sie ist jederzeit erreichbar, unterstützt einen bei jeder Frage und gibt einem das Gefühl, während der gesamten Reise nicht allein zu sein.
Ich kann nur jedem raten: Macht dieses Programm! Es lohnt sich definitiv. 5 Sterne!Leber-Reset-ProgrammSevi
4. Januar 2026Eine Reise zu mehr Energie & Wohlbefinden – Absolut empfehlenswert!
Ich habe vor kurzem das Darmprogramm und den Leber Reset mit Nadine und den dazugehörigen Supplements absolviert und bin restlos begeistert! Es war eine der besten Entscheidungen, die ich für mich und meinen Körper treffen konnte.
Nadine ist einfach super sympathisch. Das gesamte Programm ist mega strukturiert und durchdacht. Man fühlt sich zu keinem Zeitpunkt allein gelassen, da die Begleitung mit wertvollen Tipps und Informationen einfach top ist.
Besonders hervorheben möchte ich die abwechslungsreichen Rezepte, die nicht nur lecker schmecken, sondern auch wirklich leicht zu realisieren sind – perfekt für den Alltag. Man spürt schnell Fortschritte und wie der Körper nach nur 4 Wochen eine erstaunliche Umstellung und positive Veränderung durchläuft.
Das Ergebnis ist einfach nur toll. Ich fühle mich fitter, leichter und habe ein ganz neues Körpergefühl entwickelt. Jede Frau sollte dieses Programm für sich entdecken, besonders in den beginnenden oder bereits fortgeschrittenen Wechseljahren. Eine absolute Empfehlung von Herzen!Darm mit Plan 2.0Sevi
4. Januar 2026Aufgrund von einem Leaky Gut und Nahrungsmittelunverträglichkeiten habe ich mich für das Darm mit Plan Programm entschieden. Mein Blähbauch ist so gut wie weg, ich bin total happy, kann einiges mehr an Obst und Gemüse essen als wie davor, was aufgrund von Fructoseintoleranz fast nicht mehr möglich war. Ich werde auf jeden Fall dranbleiben und mich weiterhin mit den tollen Rezepten ernähren. Auch die Empfehlung für die Supplements finde ich sehr hilfreich und wertvoll. Nadine ist ein toller Ansprechpartner.
Darm mit Plan 2.0Steffi
2. Januar 2026Nach einer Darm-Diagnose bei meiner kleinen Tochter habe ich etwas gesucht, womit man dem Darm ohne Medikamente unterstützen kann, da für mich eine lebenslange Einnahme der falsche Weg ist.
Ich bin so glücklich, dass ich das Darm mit Plan 2.0 Programm für sie und uns als Familie gefunden habe.
Sie hat keine Bauchschmerzen mehr, es kam eine Unverträglichkeit raus und ich als Mutti bin schlanker und fühle mich fitter.
Das Programm wird definitiv wiederholt.
Ich kann es jedem Empfehlen, der Verantwortung für sich und seine Gesundheit übernehmen möchte.Darm mit Plan 2.0Dagmara
3. Dezember 2025Ich bin "zufällig" auf Nadines Darm Programm gestoßen und bin sehr dankbar dafür! Seit einigen Jahren leide ich unter ständig wiederkehrenden Gastritis, Bauchschmerzen, Darmschleimhautentzündung, Blähungen, Müdigkeit und keinen Power auch nach ausreichend Schlaf.
Schon nach einigen Tagen, habe ich durch die mega tollen Rezepte die wirklich total einfach und lecker sind, gespürt das meine Bauch und Magenschmerzen deutlich weniger geworden sind und auch mein Bauch weniger gebläht 😊 Klar schwankt es hin und her aber von heute auf morgen geht es ja nicht 😉
Nach jetzt 4 Wochen stehe ich viel leichter auf und starte fitter in den Tag. Ich weiß auch endlich was ich mir ohne Probleme kochen kann. Und die Rezepte sind auch abwechslungsreich und machen Spaß!
Nadine steht einem durch ihr unglaubliches Wissen mit Rat und Tat immer zur Seite. Sehr sympathisch und liebevoll. Ich bin sehr dankbar liebe Nadine für dein Darm Programm und freue mich schon auf das Leber Reset das ich anschließend machen werde.
Ich kann Nadine wirklich nur jedem ans Herz legen und weiterempfehlen!😊Darm mit PlanJulia Hollaus
29. September 2025Vielen Dank. Super easy und man fühlt sich wirklich richtig reseted. Ich werds jetzt öfter im Jahr durchführen. Es lohnt sich richtig!
Leber-Reset-ProgrammNatalie
2. September 2025So toll das Leber-Reset.
Hätte nicht gedacht ,dass ich nach ein paar Tagen schon so eine Erleichterung spüre und das Kochen und die Übungen mir so leicht fällt👍Leber-Reset-ProgrammCorinna
2. September 2025Ich bin sehr zufrieden mit diesem Programm! Hab deutlich gemerkt, wenn ich dem Programm entsprechend mich ernähre, fühle ich mich wacher, stärker, fröhlicher, leichter und das wichtigste!!! Ohne Allergie!
Natürlich ist es nicht einfach sich umzustellen, wenn du jahrelang komplett anders dich ernährst und am dritten Tag passiert kein Wunder, aber so ab 10n Tag merkst du auch am Bauch , dass es anders schöner, dünner und gesünder sein kann. Ich hab von Anfang an mein Ziel "komfortabel zur gesündere Ernährung und Leben ohne Allergie" (Schnupfen wegen Essen, Pollen-Allergie, Staub-Allergie) verfolgt und mit diesem Programm hat es sehr gut schon nach 4 Wochen geklappt.
Vielen lieben Dank Nadine!Darm mit Plan 2.0IrinaJ.
1. September 2025
Ich absolviere momentan das Darm mit Plan Programm und bin am Ende der dritten Woche. Ich fühle mich insgesamt fitter,... read more kräftiger, spüre ganz deutlich, dass ich meinem Bauch etwas Gutes tue.
Es fühlt sich so an, als ob er zum ersten Mal geregelt gute Nahrung bekommt, mit der er glücklich ist und gut zurecht kommt. Und ich lerne dabei, was mein Körper eigentlich braucht. Da wird es auf meinen eigenen Schweinehund ankommen, im Anschluss nicht wieder komplett in alte Muster zu verfallen.
Als wunderbaren Nebeneffekt habe ich leicht abgenommen und konnte feststellen, dass ich Muskelmasse aufbauen und Fett abbauen konnte. Dies ist mir mit meiner üblichen Ernährung, trotz Krafttraining zweimal pro Woche, bislang nicht gelungen.
Ich bin super begeistert und super happy, weil ich jetzt auch, neben dem gesundheitlichen Aspekt für den Darm, endlich die Resultate meines Krafttrainings, sowohl auf der Waage, als auch an den Umfängen ablesen kann.
Nadine hat hier ein tolles Programm ausgearbeitet. Sie reagiert superschnell auf Fragen und ist dabei immer freundlich und positiv.
Ich kann es sehr empfehlen und werde mir überlegen, im Anschluss mit dem Leberprogramm, und von Nadine unterstützt auch für die Niere, weiterzumachen.Darm mit Plan 2.0Kerstin
17. Januar 2026Absolut empfehlenswert – Der Weg zurück zu Fitness und Wohlbefinden!
Ich habe vor Kurzem das individuelle Gesundheitscoaching-Programm bei Nadine absolviert... read more und bin restlos begeistert. Wenn Sie auf der Suche nach einer Methode sind, die Sie wirklich wieder in Schwung bringt und Ihnen hilft, sich nachhaltig wohl in Ihrer Haut zu fühlen, dann sind Sie hier genau richtig.
Nadines Programm ist perfekt auf die persönlichen Bedürfnisse zugeschnitten. Was mich besonders beeindruckt hat, war, wie schnell sich mein Körper umgestellt hat. Bereits nach kurzer Zeit habe ich spürbare Fortschritte gemerkt und mich vitaler gefühlt. Man fühlt sich einfach schnell wieder wohl im eigenen Körper, was eine enorme Motivation darstellt.
Das Training selbst ist alles andere als eintönig. Es ist sehr abwechslungsreich gestaltet und stellt sicher, dass alle Körperteile beansprucht werden. Man spürt das Training, aber auf eine positive und effektive Weise. Neben den Übungen liefert Nadine wertvolle Tipps und Ratschläge, die das Gesamtpaket perfekt abrunden und den Erfolg weiter unterstützen.
Ich kann dieses Coaching-Programm uneingeschränkt empfehlen. Es ist eine Investition in die eigene Gesundheit, die sich in jeder Hinsicht auszahlt. Vielen Dank an Nadine für diese großartige Erfahrung!GesundheitscoachingSevi
4. Januar 2026Ich habe das Leber-Reset-Programm direkt im Anschluss an die Darmkur gemacht und bin restlos begeistert. Es war genau die richtige... read more Entscheidung für meine Gesundheit!
Die Erfolge haben sich unglaublich schnell bemerkbar gemacht: Mein „Bauch weg“-Effekt ist deutlich sichtbar, ich fühle mich insgesamt viel fitter, energiegeladener und vor allem innerlich ausgeglichener.
Besonders hervorheben möchte ich die Rezepte – sie sind alltagstauglich, lecker und lassen sich super einfach anwenden. Man muss auf nichts verzichten, was einem nicht guttut, sondern lernt eine neue Leichtigkeit kennen.
Ein riesiges Dankeschön auch an Nadine! Sie ist jederzeit erreichbar, unterstützt einen bei jeder Frage und gibt einem das Gefühl, während der gesamten Reise nicht allein zu sein.
Ich kann nur jedem raten: Macht dieses Programm! Es lohnt sich definitiv. 5 Sterne!Leber-Reset-ProgrammSevi
4. Januar 2026Eine Reise zu mehr Energie & Wohlbefinden – Absolut empfehlenswert!
Ich habe vor kurzem das Darmprogramm und den Leber Reset... read more mit Nadine und den dazugehörigen Supplements absolviert und bin restlos begeistert! Es war eine der besten Entscheidungen, die ich für mich und meinen Körper treffen konnte.
Nadine ist einfach super sympathisch. Das gesamte Programm ist mega strukturiert und durchdacht. Man fühlt sich zu keinem Zeitpunkt allein gelassen, da die Begleitung mit wertvollen Tipps und Informationen einfach top ist.
Besonders hervorheben möchte ich die abwechslungsreichen Rezepte, die nicht nur lecker schmecken, sondern auch wirklich leicht zu realisieren sind – perfekt für den Alltag. Man spürt schnell Fortschritte und wie der Körper nach nur 4 Wochen eine erstaunliche Umstellung und positive Veränderung durchläuft.
Das Ergebnis ist einfach nur toll. Ich fühle mich fitter, leichter und habe ein ganz neues Körpergefühl entwickelt. Jede Frau sollte dieses Programm für sich entdecken, besonders in den beginnenden oder bereits fortgeschrittenen Wechseljahren. Eine absolute Empfehlung von Herzen!Darm mit Plan 2.0Sevi
4. Januar 2026Aufgrund von einem Leaky Gut und Nahrungsmittelunverträglichkeiten habe ich mich für das Darm mit Plan Programm entschieden. Mein Blähbauch ist... read more so gut wie weg, ich bin total happy, kann einiges mehr an Obst und Gemüse essen als wie davor, was aufgrund von Fructoseintoleranz fast nicht mehr möglich war. Ich werde auf jeden Fall dranbleiben und mich weiterhin mit den tollen Rezepten ernähren. Auch die Empfehlung für die Supplements finde ich sehr hilfreich und wertvoll. Nadine ist ein toller Ansprechpartner.
Darm mit Plan 2.0Steffi
2. Januar 2026
Neuste Posts
Bauchfett Teil 2
Nadine2024-01-30T13:21:33+01:0030. Januar 2024|Allgemein, Ernährung|
Bauchfett Teil 1
Nadine2024-01-30T13:26:48+01:0030. Januar 2024|Allgemein, Ernährung|







