Ganzheitliches Gesundheitscoaching und Personal Training2025-06-04T11:12:01+02:00
Ganzheitliches Gesundheitscoaching und Personal Training
Hier seht Ihr mich.

Ernährungsberaterin für Darmgesundheit:
Darmprobleme, Blähbauch, Hauterkrankungen wie Akne, Psoriasis, Neurodermitis, Allergien dürfen der Vergangenheit angehören!

Ich bringe Dich in Deine volle Energie und in einen stabilen Stoffwechsel. Blähbauch, Hautprobleme, Müdigkeit, Fett- und Wassereinlagerungen haben eine Ursache! Schon innerhalb von 4 Wochen kannst du spürbar mehr Lebensqualität erfahren.

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Hi, ich bin Nadine Gina.

Dein ganzheitlicher Gesundheitscoach und Ernährungsberaterin für Darmgesundheit:

Darmprobleme, Blähbauch, Hauterkrankungen wie Akne, Psoriasis, Neurodermitis, Allergien dürfen der Vergangenheit angehören!

Ich bringe Dich in Deine volle Energie und in einen stabilen Stoffwechsel. Blähbauch, Hautprobleme, Müdigkeit, Fett- und Wassereinlagerungen haben eine Ursache! Schon innerhalb von 4 Wochen kannst du spürbar mehr Lebensqualität erfahren.

Ganzheitliches Gesundheitscoaching, Ernährung, Mindset.

Darmprobleme, Blähbauch, Hauterkrankungen wie Akne etc. gehören der Vergangenheit an!

Der einzige, der dich dein ganzes Leben begleitet, ist dein Körper. Schenke ihm die Aufmerksamkeit die er verdient.

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  • 5 Star Review  Ich bin "zufällig" auf Nadines Darm Programm gestoßen und bin sehr dankbar dafür! Seit einigen Jahren leide ich unter ständig wiederkehrenden Gastritis, Bauchschmerzen, Darmschleimhautentzündung, Blähungen, Müdigkeit und keinen Power auch nach ausreichend Schlaf.

    Schon nach einigen Tagen, habe ich durch die mega tollen Rezepte die wirklich total einfach und lecker sind, gespürt das meine Bauch und Magenschmerzen deutlich weniger geworden sind und auch mein Bauch weniger gebläht 😊 Klar schwankt es hin und her aber von heute auf morgen geht es ja nicht 😉

    Nach jetzt 4 Wochen stehe ich viel leichter auf und starte fitter in den Tag. Ich weiß auch endlich was ich mir ohne Probleme kochen kann. Und die Rezepte sind auch abwechslungsreich und machen Spaß!
    Nadine steht einem durch ihr unglaubliches Wissen mit Rat und Tat immer zur Seite. Sehr sympathisch und liebevoll. Ich bin sehr dankbar liebe Nadine für dein Darm Programm und freue mich schon auf das Leber Reset das ich anschließend machen werde.

    Ich kann Nadine wirklich nur jedem ans Herz legen und weiterempfehlen!😊

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    Darm mit Plan
    thumbJulia Hollaus
    29. September 2025

    5 Star Review  Vielen Dank. Super easy und man fühlt sich wirklich richtig reseted. Ich werds jetzt öfter im Jahr durchführen. Es lohnt sich richtig!

    Leber-Reset-Programm Image
    Leber-Reset-Programm
    thumbNatalie
    2. September 2025
  • 5 Star Review  So toll das Leber-Reset.
    Hätte nicht gedacht ,dass ich nach ein paar Tagen schon so eine Erleichterung spüre und das Kochen und die Übungen mir so leicht fällt👍

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    Leber-Reset-Programm
    thumbCorinna
    2. September 2025

    5 Star Review  Ich bin sehr zufrieden mit diesem Programm! Hab deutlich gemerkt, wenn ich dem Programm entsprechend mich ernähre, fühle ich mich wacher, stärker, fröhlicher, leichter und das wichtigste!!! Ohne Allergie!
    Natürlich ist es nicht einfach sich umzustellen, wenn du jahrelang komplett anders dich ernährst und am dritten Tag passiert kein Wunder, aber so ab 10n Tag merkst du auch am Bauch , dass es anders schöner, dünner und gesünder sein kann. Ich hab von Anfang an mein Ziel "komfortabel zur gesündere Ernährung und Leben ohne Allergie" (Schnupfen wegen Essen, Pollen-Allergie, Staub-Allergie) verfolgt und mit diesem Programm hat es sehr gut schon nach 4 Wochen geklappt.
    Vielen lieben Dank Nadine!

    Darm mit Plan 2.0 Image
    Darm mit Plan 2.0
    thumbIrinaJ.
    1. September 2025
  • 5 Star Review  Ich habe das Leberr Reset Programm bei Nadine gebucht um meine etwas schlechtenund Leberwerte (die vom Arzt aber nicht wirklich ernst genommen wurden)zu verbessern und endlich wieder normale Energie zu spüren und ganz nebenbei sind auch meine Wassereinlagerungen verschwunden, meine Haut hat sich deutlich verbessert und Bauch ist viel flacher geworden und meine Verdauung vor allem eindeutig verbessert ich werde das Programm auf jeden Fall regelmäßig wiederholen und die Rezepte weiterhin so beibehalten. Ich werde auch noch das Darm mit Plan Programm durchziehen, da die Arbeit mit den Unterlagen und auf dem Support von Nadine wirklich sehr schön und einfach ist

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    Leber-Reset-Programm
    thumbSabrina
    1. September 2025

    5 Star Review  Ich bin wirklich begeistert! Ich befinde mich derzeit in der Woche 5 und habe bereits nach den ersten beiden Wochen deutliche Verbesserungen gespürt. Mein Blähbauch war nach 2 Wochen komplett verschwunden. Was ich Wahnsinn finde: Ich habe fast gar keinen Muskelkater nach dem Training mehr (und ich hatte das echt in der Vergangenheit nach wirklich jedem Training richtig heftig!) und habe das Gefühl, dass ich mich langsam fitter fühle (ich leide schon lange an extremer Müdigkeit). Ich fühle mich mittlerweile hinsichtlich meinem Magen und Darm echt wohl und habe keinerlei Bauchschmerzen mehr. Ich bin richtig froh das Programm gestartet zu haben (klar war ich auch skeptisch zu Beginn) und kann es wirklich absolut weiterempfehlen! Die Rezepte sowie der generelle Ablauf lässt sich auch super in den Alltag integrieren.
    Des Weiteren erhält man von Nadine auch einen tollen Support. Egal bei welcher Frage hilft sie weiter und man erhält innerhalb kürzester Zeit eine Antwort. Einfach super und vielen Dank! 🙂

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    Darm mit Plan 2.0
    thumbNinja Adam
    28. August 2025
  • 5 Star Review  Ich befinde mich aktuell in der vierten Woche des Programms und kann es tatsächlich nur empfehlen! Ich bin selbst über eine gute Freundin darauf gestoßen, die sich danach fitter fühlt(e) und auch merklich abgenommen hatte.
    Ich selbst leide unter ständigen Verdauungsbeschwerden, die sich mit der aktuellen Ernährung extrem gebessert haben. Auch mit oder gerade bei einer Laktose- sowie einer erworbenen Fruktoseintoleranz lässt sich das Programm gut machen und hilft einem.
    Bei mir liegt auch noch das Problem einer fehlenden Gallenblase vor und auch hierzu hat Nadine Tipps und steht gern mit Rat und Tat zur Verfügung.
    Die Rezepte schmecken mir wirklich gut (sogar mein Mann isst abends gern mit) und lassen sich auch in einem stressigen Familienalltag gut umsetzen, da sie schnell gekocht sind. Und wenn man erstmal den Fundus an Zutaten in Haus hat, ist der Aufwand überschaubar. Hungern muss man übrigens auch nicht, die Speisen machen gut und lange satt. Trotzdem ist mein Bauch schon flacher geworden.
    Alles in allem bin ich happy, dass ich den Schritt gemacht habe und bin mir sicher, dass ich auch nach den sechs Wochen einiges weitermachen werde.

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    Darm mit Plan 2.0
    thumbClaudia
    3. Juni 2025

    5 Star Review  Ich kann über Nadine nur Positives berichten! Die Beratung und das Programm Darm mit Plan waren wirklich toll und sie hat mir sehr geholfen, meine Ernährung zu verbessern. Ich fühle mich jetzt viel fitter und energiegeladener. 5 Kilo konnte ich mit ihrer Hilfe schon verlieren. Sie ist super nett und hat sich viel Zeit für meine Fragen genommen. Insgesamt eine sehr empfehlenswerte Erfahrung!

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    Darm mit Plan
    thumbIsabel
    18. April 2025
  • 5 Star Review  Ich kann über Nadine nur Positives berichten! Die Beratung und das Programm Darm mit Plan waren wirklich toll und sie hat mir sehr geholfen, meine Ernährung zu verbessern. Ich fühle mich jetzt viel fitter und energiegeladener. 5 Kilo konnte ich mit ihrer Hilfe schon verlieren. Sie ist super nett und hat sich viel Zeit für meine Fragen genommen. Insgesamt eine sehr empfehlenswerte Erfahrung!

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    Darm mit Plan 2.0
    thumbIsabel
    18. April 2025

    5 Star Review  Mit Nadines Unterstützung habe ich 6lg verloren, fühle mich lebensfroher und sehe auch deutlich gestraffter aus - insbesondere meinen Bauch schaue auch ich jetzt gern im Spiegel an. Mein Haut im Gesicht schaut gesünder und erholter aus.

    Neben dem ausgewogenen Ernährungsplan, der einfach und nachhaltig in meinen Alltag integrierbar ist, begleitet und motiviert mich Nadine mit ihrer positiven Art und Fürsorge besonders in schwierigen Momenten auf meiner Reise.
    Vielen Dank Nadine.

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    Darm mit Plan
    thumbJenni S.
    30. November 2024
  • 5 Star Review  Ich bin "zufällig" auf Nadines Darm Programm gestoßen und bin sehr dankbar dafür! Seit einigen Jahren leide ich unter ständig... read more wiederkehrenden Gastritis, Bauchschmerzen, Darmschleimhautentzündung, Blähungen, Müdigkeit und keinen Power auch nach ausreichend Schlaf.

    Schon nach einigen Tagen, habe ich durch die mega tollen Rezepte die wirklich total einfach und lecker sind, gespürt das meine Bauch und Magenschmerzen deutlich weniger geworden sind und auch mein Bauch weniger gebläht 😊 Klar schwankt es hin und her aber von heute auf morgen geht es ja nicht 😉

    Nach jetzt 4 Wochen stehe ich viel leichter auf und starte fitter in den Tag. Ich weiß auch endlich was ich mir ohne Probleme kochen kann. Und die Rezepte sind auch abwechslungsreich und machen Spaß!
    Nadine steht einem durch ihr unglaubliches Wissen mit Rat und Tat immer zur Seite. Sehr sympathisch und liebevoll. Ich bin sehr dankbar liebe Nadine für dein Darm Programm und freue mich schon auf das Leber Reset das ich anschließend machen werde.

    Ich kann Nadine wirklich nur jedem ans Herz legen und weiterempfehlen!😊

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    Darm mit Plan
    thumbJulia Hollaus
    29. September 2025
  • 5 Star Review  Vielen Dank. Super easy und man fühlt sich wirklich richtig reseted. Ich werds jetzt öfter im Jahr durchführen. Es lohnt... read more sich richtig!

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    Leber-Reset-Programm
    thumbNatalie
    2. September 2025
  • 5 Star Review  So toll das Leber-Reset.
    Hätte nicht gedacht ,dass ich nach ein paar Tagen schon so eine Erleichterung spüre und das... read more Kochen und die Übungen mir so leicht fällt👍

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    Leber-Reset-Programm
    thumbCorinna
    2. September 2025
  • 5 Star Review  Ich bin sehr zufrieden mit diesem Programm! Hab deutlich gemerkt, wenn ich dem Programm entsprechend mich ernähre, fühle ich mich... read more wacher, stärker, fröhlicher, leichter und das wichtigste!!! Ohne Allergie!
    Natürlich ist es nicht einfach sich umzustellen, wenn du jahrelang komplett anders dich ernährst und am dritten Tag passiert kein Wunder, aber so ab 10n Tag merkst du auch am Bauch , dass es anders schöner, dünner und gesünder sein kann. Ich hab von Anfang an mein Ziel "komfortabel zur gesündere Ernährung und Leben ohne Allergie" (Schnupfen wegen Essen, Pollen-Allergie, Staub-Allergie) verfolgt und mit diesem Programm hat es sehr gut schon nach 4 Wochen geklappt.
    Vielen lieben Dank Nadine!

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    Darm mit Plan 2.0
    thumbIrinaJ.
    1. September 2025
  • 5 Star Review  Ich habe das Leberr Reset Programm bei Nadine gebucht um meine etwas schlechtenund Leberwerte (die vom Arzt aber nicht wirklich... read more ernst genommen wurden)zu verbessern und endlich wieder normale Energie zu spüren und ganz nebenbei sind auch meine Wassereinlagerungen verschwunden, meine Haut hat sich deutlich verbessert und Bauch ist viel flacher geworden und meine Verdauung vor allem eindeutig verbessert ich werde das Programm auf jeden Fall regelmäßig wiederholen und die Rezepte weiterhin so beibehalten. Ich werde auch noch das Darm mit Plan Programm durchziehen, da die Arbeit mit den Unterlagen und auf dem Support von Nadine wirklich sehr schön und einfach ist

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    Leber-Reset-Programm
    thumbSabrina
    1. September 2025

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