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Descripción
Mein ganzheitliches Gesundheitscoaching ist in die Kategorien Oro, Plataund Bronceunterteilt.
El programa Darm mit Plan (4 semanas) está incluido en todos los paquetes.
Incluido en todos los paquetes:
Anamnesis, definición de objetivos, llevar un diario alimentario con evaluación y consejos para el cambio, así como la recepción de la exclusiva guía de nutrición para entender nuestros alimentos, los macronutrientes y micronutrientes, la explicación de los aminoácidos y la suplementación, entre muchos otros temas.
Bronce:
¡Planes de alimentación y entrenamiento personalizados, vídeos, meditaciones y mucho más! 1 vez/semana videollamada/entrenamiento en directo para revisar y establecer los nuevos ejercicios, planes y manifestaciones. Recibes una atención personalizada con un soporte integral por mi parte. Siempre adaptado a tus necesidades. ¡Ningún programa predefinido!
Plata:
¡Planes de alimentación y entrenamiento personalizados, vídeos, meditaciones y mucho más! 2 veces/semana videollamada/entrenamiento en directo para revisar y establecer los nuevos ejercicios, planes, manifestaciones y meditaciones en directo. Disfrutas de una atención individual y personal. Siempre adaptado a tus necesidades. ¡Ningún programa predefinido!
Oro:
¡Planes de alimentación y entrenamiento personalizados, vídeos, meditaciones y mucho más! 2 veces/semana videollamada con revisión, establecimiento de los nuevos planes y meditaciones en directo. Atención holística durante 6 meses.
Programa Darm mit Plan:
Según tus necesidades, realizo contigo el programa Darm mit Plan de 4 o 6 semanas. ¡Exactamente ajustado a tus problemas individuales! Adiós a la hinchazón y molestias abdominales, adiós al acné y otras enfermedades de la piel, y mucho más. Con mi programa Darm mit Plan lo controlamos de forma permanente. ¡Sin pasar hambre, sin dietas, sin probar eternamente ni empeoramientos iniciales!
Cati –
Nadine tiene una gran competencia en materia de nutrición y salud. Su cambio de alimentación funciona tan bien que lo mantengo incluso después del coaching. Mis molestias de años debido a alimentos incorrectos han desaparecido. Las recetas son tan sencillas que siempre puedo integrarlas en mi día a día. Además, Nadine aborda los planes con mucha empatía, teniendo en cuenta la situación individual de cada persona. Las tareas de mentalidad me ayudaron mucho a encaminar mi vida y mi actitud hacia rumbos positivos. Solo puedo recomendar a Nadine si realmente queréis cambiar algo.
Nadine Ebert –
Lo que escribo ahora son muchas cosas valiosas que ya he logrado para mí con su ayuda. 1. He perdido peso con mucho éxito y, sobre todo, de forma saludable. 2. Desde entonces no he tenido ningún brote de asma ni reumatismo. 3. He aprendido a manejar muchos alimentos nuevos y estupendos. 4. Bebo mucho más que antes y no me cuesta nada. 5. Me siento muy a gusto en mi piel y en mi cuerpo. 6. Puedo integrar el deporte en mi rutina diaria. 7. Me he vuelto más segura de mí misma y más ambiciosa. 8. Tengo más tono muscular y una sensación corporal mucho mejor. Nunca mirar atrás, solo mirar hacia adelante positivamente y seguir adelante. Esa es mi lema.
Heidi –
Tras varios intentos y experimentos con cambios en la alimentación, finalmente decidí optar por un programa serio. Y así fue como di con el Darmprogramm de Nadine. Nada más terminar la primera conversación, me sentí bien atendida. No tenía vergüenza al hablar de mis problemas intestinales. Se nota inmediatamente su experiencia y empatía. No tuve ningún problema para empezar con los planes y no sabía que existieran alimentos tan buenos. Las recetas son muy sabrosas y todo se adapta a tu rutina diaria y problemática específica. Me gustaron mucho las tareas para casa. Nunca antes había reflexionado tanto sobre mí misma. Ya tras la primera semana me sentí claramente más enérgica y tenía una buena digestión. Después de las 4 semanas, ahora sé cómo alimentarse bien y también de forma sencilla. Lo he mantenido así. Sin duda volveré a hacer un coaching con ella. Solo puedo recomendar a Nadine y animaros a probar el Darmprogramm. Me habría ahorrado mucho tiempo, dinero y dolor.
Corina –
El trabajo con Nadine me convenció de inmediato, desde la anamnesis, de su gran competencia. Después de haber tenido dos coachings anteriores en los que tuve que buscar y adaptar yo misma la mayor parte, y donde, a pesar de tener problemas de hinchazón abdominal y estreñimiento, me daban alimentos que, como ahora sé gracias a Nadine, solo empeoraban la situación, así como mis problemas articulares y cutáneos, me sorprendió aún más la rapidez con la que se produjeron mejoras con el servicio de Darmprogramm y el coaching integral, incluyendo el entrenamiento. De modo que, tras tres semanas, ya no solía tener hinchazón abdominal durante todo el día y, sobre todo, por fin dejaba de sentirme estreñida. También los granitos y las zonas escamosas mejoraron notablemente. Además, los ejercicios de mentalidad y, por supuesto, el genial entrenamiento con Nadine aportan mucha diversión y me han ayudado a alcanzar una nueva sensación vital. Solo puedo decir: no hagáis caso de promesas publicitarias o grandes cifras de seguidores, sino buscad un coach que trabaje realmente con personas en la vida real y esté verdaderamente formado. ¡Mil gracias! ;)
Carolin Nitsche –
Quiero expresar mi entusiasmo por mi asesora nutricional y entrenadora personal, Nadine. Nadine me ha ayudado a alcanzar mis objetivos de salud y fitness de una manera que nunca habría imaginado.
Su experiencia en asesoría nutricional es impresionante y sus planes personalizados son tanto efectivos como sostenibles. Gracias a Nadine, he aprendido a comer sano sin tener que renunciar al placer.
Como entrenadora personal, Nadine es motivadora, solidaria y siempre se asegura de que alcance mis objetivos de entrenamiento de forma segura y eficiente. Ha encontrado el equilibrio perfecto entre exigirme y apoyarme, lo que hace que cada sesión sea desafiante pero también gratificante.
Nadine no solo es profesional y competente, sino también increíblemente amable y empática. Su actitud positiva y su dedicación la convierten en una entrenadora y asesora excepcional. Gracias a Nadine, ahora me siento mucho más en forma y mis molestias, especialmente los problemas constantes de herpes labial, han desaparecido por completo. Recomiendo encarecidamente a Nadine y estoy agradecida de que me haya acompañado en mi camino hacia una vida más sana y activa.
Sevi –
Totalmente recomendable – ¡El camino de vuelta a la forma física y el bienestar!
Hace poco completé el programa individual de coaching de salud con Nadine y estoy completamente entusiasmada. Si buscas un método que realmente te ponga en marcha y te ayude a sentirte bien contigo misma de forma sostenible, estás en el lugar correcto.
El programa de Nadine está perfectamente adaptado a las necesidades personales. Lo que más me impresionó fue la rapidez con la que mi cuerpo se adaptó. En poco tiempo noté avances tangibles y me sentí más vital. Uno simplemente vuelve a sentirse cómodo en su propio cuerpo rápidamente, lo cual supone una enorme motivación.
El entrenamiento en sí mismo está lejos de ser monótono. Está diseñado con mucha variedad y garantiza que se trabajen todas las partes del cuerpo. Se siente el esfuerzo, pero de una manera positiva y efectiva. Además de los ejercicios, Nadine ofrece consejos y recomendaciones valiosas que redondean el paquete completo y apoyan aún más el éxito.
Recomiendo este programa de coaching sin reservas. Es una inversión en tu propia salud que vale la pena en todos los sentidos. ¡Muchas gracias a Nadine por esta experiencia maravillosa!