In 6 Wochen zu einem flachen Bauch, mehr Energie & Wohlbefinden

In 6 Wochen zu spürbar mehr Lebensqualität

Mit dem ganzheitlichen „Darm mit Plan“

„Du kannst deinen Blähbauch-, Stoffwechsel- oder Hautprobleme, chronische Müdigkeit und andere Erkrankungen für immer heilen! Dein Darm ist das Zentrum deiner Gesundheit. Gerade ab um die 40 Jahre ist eine darmgerechte Ernährung, einige Lebensmittel und seelische Ausgeglichenheit essentiell, damit Krankheiten gar keine Chance haben.“

Kennst du das?

  • Dein Bauch ist ständig aufgebläht- selbst wenn du kaum etwas isst?
  • Du fühlst dich müde, antriebslos oder hast Probleme mit der Haut

  • Du isst schon gesund und nimmst einfach nicht mehr ab?

  • Du hast das Gefühl: „Da stimmt was nicht,“, aber keiner nimmt dich ernst?

Mit meinem ganzheitlichen „Darm mit Plan“ Programm, mit dem ich auch für ganzheitliche Ärzte in Deutschland arbeite, verhelfe ich dir in kurzer Zeit zu mehr Lebensqualität.

Ernährungsprogramm

Empfohlen von Ärzten für ganzheitliche Medizin & Dermatologie Berlin

Was ist „Darm mit Plan“ Programm:

ein ganzheitliches 6 Wochen Programm, das gezielt den Darm entlastet, stärkt und in Balance bringt- mit nachhaltigem, langfristigem Effekt auf:

  • Blähbauch, Verdauung & Stoffwechsel

  • Hormonelle Balance

  • Energie und Schlaf

  • Stimmung und Hautbild

Der Darm ist das Zentrum der Gesundheit und unseres Stoffwechsels. Dabei geht es nicht darum eine komplizierte Darmpilz-Diät oder gar eine Fastenkur zu machen. Denn das stresst deinen Darm wiederum. Hierbei spielt die Darm-Hirn-Schranke eine wichtige Rolle- dein Darmmikrobiom kann neben falscher Ernährung und Medikamenten, auch nur durch Stress zerstört werden.

Darmexpertin

Hi, ich bin Nadine Gina, deine Gesundheits– und Ernährungscoach. Auch mir wurden Dinge wie eine Darmpilz-Diät und falsche Medikamente auferlegt, die alles so sehr verschlimmerten, dass mein Hormon- und Immunsystem angegriffen wurden und ich zuletzt keinen Tag mehr ohne Bauchkrämpfe verbrachte. Daher kann ich dir als Darmexpertin heute nur raten deine Finger davon zu lassen. Denn dein Darm und Stoffwechsel geraten dadurch in eine noch viel größere Stress- und Notlage!

Mögliche Folgen: Entweder hältst du es wegen der ganzen Verbote sowieso nicht durch, dein Darmmikrobiom verschlechtert sich weiter oder es passiert der typische Jojo-Effekt und dein Körper wird durch diese Stresslage erst richtig krank.

Bei mir ging es soweit, dass ich 2 Jahre nicht mehr ohne Bauchschmerzen leben konnte, bis hin zu einem Leaky Gut Syndrom (löchriger Darm), etlichen plötzlichen Unverträglichkeiten, sowie schlimmen Hautproblemen.

Erst durch das Kennenlernen neuer Lebensmittel und weglassen der für mich falschen Lebensmittel, ein paar kleiner einfacher Tricks und mehr Achtsamkeit in meinem Leben, konnte ich relativ schnell heilen. Ich dachte allerdings Zeitweise, dass ich nie mehr ein normales Leben ohne diese Krämpfe und Blähbauch führen würde. Da es sich bei mir so lange zog, entwickelte ich dann auch noch eine Immunerkrankung.

Denn unsere Gesundheit sitzt im Darm! Der Darm ist das Zentrum der Gesundheit und unseres Stoffwechsels. Dabei geht es nicht darum eine komplizierte Darmpilz-Diät oder gar eine Fastenkur zu machen.

Es darf leicht sein!

Wir werden durch Social Media und von der Werbung an Mittelchen und Diäten erschlagen. Verlieren selbst wenn wir gewillt sind etwas zu ändern schnell die Motivation. Dabei ist es wissenschaftlich längst belegt, wie wir über unsere Ernährung sofort unsere Darmgesundheit verbessern, unser Krebsrisiko, Herzinfarkt- und Schlaganfallrisiko somit minimieren.

Nach nur 4-6 Wochen habe ich bereits hunderten meiner Kunden/innen zu absolut mehr Lebensqualität und einer strahlend schönen Haut verholfen, in der sie sich endlich wieder wohlfühlen.

  • Was dich erwartet
     
    ✓ 6 Wochen fundierter Plan: Alltagstauglich & einfach umzusetzen
    ✓ Darmfreundliche Ernährung: ohne Verzicht, mit Rezepten & Einkaufsliste
    ✓ Videos mit Übungen & Coaching-
    ✓ Tägliche Routinen & Tools: für nachhaltige Ergebnisse
    ✓ Erklärung was dein Darm und Stoffwechsel langfristig braucht
    ✓ Zugangslink zum persönlichen Betreuungsbereich
     

Klick einfach auf den „Jetzt Starten“ Button und komm in deine absolute Lebensqualität.

Kunden Feedback

  • 5 Star Review  Vielen Dank. Super easy und man fühlt sich wirklich richtig reseted. Ich werds jetzt öfter im Jahr durchführen. Es lohnt sich richtig!

    Leber-Reset-Programm Image
    Leber-Reset-Programm
    thumbNatalie
    2. September 2025

    5 Star Review  So toll das Leber-Reset.
    Hätte nicht gedacht ,dass ich nach ein paar Tagen schon so eine Erleichterung spüre und das Kochen und die Übungen mir so leicht fällt👍

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    Leber-Reset-Programm
    thumbCorinna
    2. September 2025
  • 5 Star Review  Ich bin sehr zufrieden mit diesem Programm! Hab deutlich gemerkt, wenn ich dem Programm entsprechend mich ernähre, fühle ich mich wacher, stärker, fröhlicher, leichter und das wichtigste!!! Ohne Allergie!
    Natürlich ist es nicht einfach sich umzustellen, wenn du jahrelang komplett anders dich ernährst und am dritten Tag passiert kein Wunder, aber so ab 10n Tag merkst du auch am Bauch , dass es anders schöner, dünner und gesünder sein kann. Ich hab von Anfang an mein Ziel "komfortabel zur gesündere Ernährung und Leben ohne Allergie" (Schnupfen wegen Essen, Pollen-Allergie, Staub-Allergie) verfolgt und mit diesem Programm hat es sehr gut schon nach 4 Wochen geklappt.
    Vielen lieben Dank Nadine!

    Darm mit Plan 2.0 Image
    Darm mit Plan 2.0
    thumbIrinaJ.
    1. September 2025

    5 Star Review  Ich habe das Leberr Reset Programm bei Nadine gebucht um meine etwas schlechtenund Leberwerte (die vom Arzt aber nicht wirklich ernst genommen wurden)zu verbessern und endlich wieder normale Energie zu spüren und ganz nebenbei sind auch meine Wassereinlagerungen verschwunden, meine Haut hat sich deutlich verbessert und Bauch ist viel flacher geworden und meine Verdauung vor allem eindeutig verbessert ich werde das Programm auf jeden Fall regelmäßig wiederholen und die Rezepte weiterhin so beibehalten. Ich werde auch noch das Darm mit Plan Programm durchziehen, da die Arbeit mit den Unterlagen und auf dem Support von Nadine wirklich sehr schön und einfach ist

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    Leber-Reset-Programm
    thumbSabrina
    1. September 2025
  • 5 Star Review  Ich bin wirklich begeistert! Ich befinde mich derzeit in der Woche 5 und habe bereits nach den ersten beiden Wochen deutliche Verbesserungen gespürt. Mein Blähbauch war nach 2 Wochen komplett verschwunden. Was ich Wahnsinn finde: Ich habe fast gar keinen Muskelkater nach dem Training mehr (und ich hatte das echt in der Vergangenheit nach wirklich jedem Training richtig heftig!) und habe das Gefühl, dass ich mich langsam fitter fühle (ich leide schon lange an extremer Müdigkeit). Ich fühle mich mittlerweile hinsichtlich meinem Magen und Darm echt wohl und habe keinerlei Bauchschmerzen mehr. Ich bin richtig froh das Programm gestartet zu haben (klar war ich auch skeptisch zu Beginn) und kann es wirklich absolut weiterempfehlen! Die Rezepte sowie der generelle Ablauf lässt sich auch super in den Alltag integrieren.
    Des Weiteren erhält man von Nadine auch einen tollen Support. Egal bei welcher Frage hilft sie weiter und man erhält innerhalb kürzester Zeit eine Antwort. Einfach super und vielen Dank! 🙂

    Darm mit Plan 2.0 Image
    Darm mit Plan 2.0
    thumbNinja Adam
    28. August 2025

    5 Star Review  Ich befinde mich aktuell in der vierten Woche des Programms und kann es tatsächlich nur empfehlen! Ich bin selbst über eine gute Freundin darauf gestoßen, die sich danach fitter fühlt(e) und auch merklich abgenommen hatte.
    Ich selbst leide unter ständigen Verdauungsbeschwerden, die sich mit der aktuellen Ernährung extrem gebessert haben. Auch mit oder gerade bei einer Laktose- sowie einer erworbenen Fruktoseintoleranz lässt sich das Programm gut machen und hilft einem.
    Bei mir liegt auch noch das Problem einer fehlenden Gallenblase vor und auch hierzu hat Nadine Tipps und steht gern mit Rat und Tat zur Verfügung.
    Die Rezepte schmecken mir wirklich gut (sogar mein Mann isst abends gern mit) und lassen sich auch in einem stressigen Familienalltag gut umsetzen, da sie schnell gekocht sind. Und wenn man erstmal den Fundus an Zutaten in Haus hat, ist der Aufwand überschaubar. Hungern muss man übrigens auch nicht, die Speisen machen gut und lange satt. Trotzdem ist mein Bauch schon flacher geworden.
    Alles in allem bin ich happy, dass ich den Schritt gemacht habe und bin mir sicher, dass ich auch nach den sechs Wochen einiges weitermachen werde.

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    Darm mit Plan 2.0
    thumbClaudia
    3. Juni 2025
  • 5 Star Review  Ich kann über Nadine nur Positives berichten! Die Beratung und das Programm Darm mit Plan waren wirklich toll und sie hat mir sehr geholfen, meine Ernährung zu verbessern. Ich fühle mich jetzt viel fitter und energiegeladener. 5 Kilo konnte ich mit ihrer Hilfe schon verlieren. Sie ist super nett und hat sich viel Zeit für meine Fragen genommen. Insgesamt eine sehr empfehlenswerte Erfahrung!

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    Darm mit Plan
    thumbIsabel
    18. April 2025

    5 Star Review  Ich kann über Nadine nur Positives berichten! Die Beratung und das Programm Darm mit Plan waren wirklich toll und sie hat mir sehr geholfen, meine Ernährung zu verbessern. Ich fühle mich jetzt viel fitter und energiegeladener. 5 Kilo konnte ich mit ihrer Hilfe schon verlieren. Sie ist super nett und hat sich viel Zeit für meine Fragen genommen. Insgesamt eine sehr empfehlenswerte Erfahrung!

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    Darm mit Plan 2.0
    thumbIsabel
    18. April 2025
  • 5 Star Review  Mit Nadines Unterstützung habe ich 6lg verloren, fühle mich lebensfroher und sehe auch deutlich gestraffter aus - insbesondere meinen Bauch schaue auch ich jetzt gern im Spiegel an. Mein Haut im Gesicht schaut gesünder und erholter aus.

    Neben dem ausgewogenen Ernährungsplan, der einfach und nachhaltig in meinen Alltag integrierbar ist, begleitet und motiviert mich Nadine mit ihrer positiven Art und Fürsorge besonders in schwierigen Momenten auf meiner Reise.
    Vielen Dank Nadine.

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    Darm mit Plan
    thumbJenni S.
    30. November 2024

    5 Star Review  Mit Nadines Unterstützung habe ich 6lg verloren, fühle mich lebensfroher und sehe auch deutlich gestraffter aus - insbesondere meinen Bauch schaue auch ich jetzt gern im Spiegel an.
    Neben dem ausgewogenen Ernährungsplan, der einfach und nachhaltig in meinen Alltag integrierbar ist, begleitet und motiviert mich Nadine mit ihrer positiven Art und Fürsorge besonders in schwierigen Momenten auf meiner Reise.
    Vielen Dank Nadine.

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    Darm mit Plan
    thumbJenni
    30. November 2024
  • 5 Star Review  Super gute Übersicht über die Ernährung, Nahrungsmittel und Nährstoffe..endlich verstanden was überhaupt Aminosäuren und Eiweiß wirklich bedeutet. Kann ich nur jedem empfehlen sich in die Küche Zu stellen😀

    Die Ernährungsfibel Image
    Die Ernährungsfibel
    thumbCorina
    19. Oktober 2024

    5 Star Review  Nadine hat mir geholfen, meine gesundheitlichen und fitnessbezogenen Ziele auf eine Weise zu erreichen, die ich mir nie vorgestellt hätte.
    Ihre Expertise in Ernährungsberatung ist beeindruckend und ihre individuell abgestimmten Pläne sind sowohl effektiv als auch nachhaltig. Dank Nadine habe ich gelernt, wie ich mich gesund ernähren kann, ohne auf Genuss verzichten zu müssen.
    nsbesondere die Probleme mit meinem ständigen Lippenherpes, sind komplett verschwunden. Ich kann Nadine wärmstens empfehlen und bin dankbar, dass sie mich auf meinem Weg zu einem gesünderen und fitteren Leben begleitet.

    Darm mit Plan 2.0 Image
    Darm mit Plan 2.0
    thumbCaro
    8. August 2024

Für wen ist „Darm mit Plan“ genau richtig?

Dieses Programm ist für dich, wenn du:

genug hast von Selbstzweifeln & Symptombekämpfung

dich wieder wohlfühlen willst in deinem Körper

keine Lust mehr hast auf ständige Arzttermine ohne Ergebnis

dir endlich eine ganzheitliche Lösung wünschst!

In nur 6 Wochen zu spürbar mehr Lebensqualität.
Ich freue mich Dir mit meinem Gesundheits- und Ernährungsprogramm zu Deiner vollen

Lebensqualität zu verhelfen.

Das erwartet Dich:

Nach schon 4 Wochen spürbar mehr Lebensqualität.
Ich freue mich Dir zu Deiner vollen Lebensqualität zu verhelfen!
Das erwartet dich:

  • Auf Deine persönlichen Ziele abgestimmt wählbares Programm

  • Genaue alle 2 Wochen wechselnde Ernährungspläne
  • Passend zu jedem Essensplan übersichtliche „Stundenpläne“ für jeden Tag

  • einfache, leckere Rezepte

  • Einkaufshilfe mit Tipps für Supermärkte sowie Linkhilfe für Lebensmittel und einfache NEMs für die Darmheilung
  • untertitelte Videos mit Atemübungen, Bewegungsflow, Bewusstseinsmeditationen sowie extra Achtsamkeitsübung

  • Persönlicher Support via persünlichem Emai Chatbereich

  • Kennenlernen neuer Lebensmittel und Rezepte, die einfach, gesund und lecker sind

Wenn du bereit bist Schluss zu machen,mit: „das ist halt so in meinem Alter,,“,

Darm mit Plan Programm

Dann ist mein „Darm mit Plan 2.0 “ Programm genau das Richtige für Dich!