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Corina –
Super gute Übersicht über die Ernährung, Nahrungsmittel und Nährstoffe..endlich verstanden was überhaupt Aminosäuren und Eiweiß wirklich bedeutet. Kann ich nur jedem empfehlen sich in die Küche Zu stellen😀
Katrin –
Eine super Übersicht über Nahrungsmittel, was man wann, wie oft essen sollte
Was überhaupt Makronährstoffe usw. sind. Eine tolle Anleitung. Hilft mir sehr, auch für meine Abnahme und Muskelaufbau.